潛水中性浮力一直都是新手常問的問題，常常聽到的答案是多潛就會改善，應該會有很多人想知道其他方式吧。
首先中性浮力要拆成呼吸、姿勢以及踢腳三方面，今天這文就來聊姿勢。
首先身體拉直，臀部會輕靠在氣瓶上，腰部會跟照片一樣有個空隙，接著雙腳踝往上抬讓身體慢慢呈現水平，下巴抬高就可以看到前方(千萬不要動到頸部以下的肌肉)，就像這個姿勢可以讓身體保持穩定不容易晃動。
像那樣其實會產生多餘的浮力還有踩腳踏車的踢法，容易打亂浮力控制以及效率低的推進力。
最後，甚麼都不管的一直潛水，總有一天會突然開竅(大約40~50潛/1年)那是身體習慣水的環境，那不管甚麼姿勢都可以悠然自得，就人像照拍起來就沒那麼好看而已，就像抬頭挺胸的走路還有駝背的走路都是可以移動的，美感問題而已。
陸地上練習就是瑜珈的超人式(下半身)，當然也可以上半身一起做的。
